Alunos da Escola Municipal Antonieta Castro participam de ação de incentivo à atividade física
Alunos da Escola Municipal Antonieta Castro participaram na última quinta-feira, 17, de ação do Núcleo Multiprofissional de Saúde para incentivo à atividade física. O momento foi marcado por atividades recreativas e medição do índice de massa corporal (IMC). O incentivo de atividades físicas para crianças é fundamental para o desenvolvimento nessa fase da vida. Ou seja, mais do que manter hábitos saudáveis, a prática de esportes tem impactos significativos tanto na saúde mental quanto física.
Qual é a importância da atividade física na infância?
Segundo a SBP, a prática de atividades físicas é essencial para o desenvolvimento da capacidade física, motora, comportamental e cognitiva das crianças. Isso porque a prevenção do sedentarismo possui impactos diretos na manutenção da saúde e em habilidades essenciais para o crescimento e amadurecimento, como:
- Saúde cardiovascular.
- Fortalecimento de ossos, articulações e músculos.
- Metabolismo: aumentando a sensibilidade à insulina e a tolerância à glicose, por exemplo.
- Aumento da imunidade.
- Habilidades motoras: correr, saltar e caminhar.
- Habilidades manipulativas: arremesso de objetos, chutes em bolas, recepção e pegada de algum material ou item.
- Habilidades estabilizadoras do movimento: manter a postura, ter domínio do corpo.
Além disso, o estímulo de atividades físicas para crianças pode ajudá-las a evitar o sedentarismo e a obesidade. Afinal, contribui para que elas tenham uma fase mais ativa durante a infância, com a tendência de que os hábitos saudáveis se mantenham na fase adulta.
